学ぶことで健康になり生産性をつくる
読書をすると自由な時間が増える3つの理由。正しい時間の使い方を知ろう。
読書をすると自由な時間が増える3つの理由。正しい時間の使い方を知ろう。

読書をすると自由な時間が増える3つの理由。正しい時間の使い方を知ろう。


Photo by Min An on Pexels.com

 

 

あなたは日頃から読書をしていますか?

 

読書をして得られることはたくさんあります。

普段読書をしていない人は生活の中に

読書をする時間を作るとストレスが

軽減されたり忙しさに追われることなく

自由な時間が増えたりします。

 

本から学んで得たことを

生活に中に取り入れてみましょう。

 

 

 

 

無駄な時間がわかる

 

忙しい毎日を過ごしていると

やりたいことがあっても

なかなか時間が取れずに

やらずに終わってしまいます。

 

そんな方は読書を生活に取り入れると

自由な時間が増えるのです。

 

一見すると読書をしている時間で

マイナスになっているのでは?

 

と思われると思いますが

その本から得た知識を活用することで

無駄な時間を把握することができ

自由な時間が増えるのです。

 

毎日が忙しいという人でもたった

5分でも時間を見つけて読書をすると

違った毎日の景色を見ることができます。

 

 

 

 

正しい時間の使い方がわかる

 

無駄な時間を知ることが

できればその時間を正しい時間に

変えることができます。

 

その一つとして寝る前にスマホを

使用する方が多くいると思います。

 

寝る前にスマホを使用すると

睡眠の質が下がり次の日の

コンディションが使用していない

時と比べて低い状態になります。

 

たった30分だけ使用していても

その30分と次の日の1日に

集中できる時間の質が低下しているので

かなりの時間を無駄にしています。

 

つまりスマホをいじらずに

寝ることができれば

それだけの時間を得ることができます。

 

 

 

 

時間を買うことができる

 

本を書いている人は賢い人達が大勢います。

 

その人たちは少しでも生産性を上げようと

いろいろな知識を身につけています。

 

自分がやらなくてはいいことは

極力やらないで代わりに

やってくれる人に任せます。

 

そうすることで自由な時間が増えるのです。

 

「料理」「掃除」「移動」

 

これらはどれもお金をかけることで

自分でやらずに行えます。

 

その空いた時間を自分の

好きなことに使っていきましょう。

 

 

 

 

まとめ

 

自分のやりたいことや好きなことに

時間を最大限使うために読書をして

自由な時間を得ましょう。

 

 

時間が得られる理由は

 

・無駄な時間がわかる

・正しい時間の使い方がわかる

・時間を買うことを知れる

 

この3つです。

 

 

読書をして一番身にしみることは

自分がいかに無駄な時間を

過ごしていたのかを知れることです。

 

忙しいを言い訳にダラダラと動画を

見たりする時間を少しでも読書に充てれば

今よりももっと自由な時間が手に入り

やりたいことがやれる人生がおくれます。

 

やりたいことをやるために読書をして

自由な時間を作っていきましょう、

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。



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