学ぶことで健康になり生産性をつくる
人生が変わる!身につけときたい3つの習慣
人生が変わる!身につけときたい3つの習慣

人生が変わる!身につけときたい3つの習慣


Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com

 

 

あなたは毎日欠かさず

行っていることはありますか?

 

毎日行うことすなわち

習慣の力は自分が想像とした

未来に近づけてくれます。

 

成功している人の多くは運動や読書を

習慣にしていると言われています。

毎日続けることで大きなことが

得られると実感しているからです。

 

そして習慣は誰にでも

身につけることができます。

 

習慣を身につけて人生を変えていきましょう。

 

 

 

 

掃除

 

掃除をして部屋がキレイになると

それだけで気分がリフレッシュ

されたり判断する回数が減り無駄に

エネルギーを使わなくてすみます。

 

実践したいことは自分の家だけ

ではなく職場でも掃除をしてみましょう。

 

あなたのその小さな行動が

やがて周囲を変えるのです。

 

 

 

 

 

ランニング

 

運動を習慣にすると毎日を

エネルギッシュに

活動することができます。

 

運動の良いところはストレスが

軽減されたり脳が活発になり

仕事のクオリティが向上します。

 

体を動かすことは今も昔も

生きるうえで大切なことです。

 

ランニングをして適度に汗をかくことで

理想としている未来をつくることができます。

 

 

 

 

ありがとう

 

人に何かをされたら「ありがとう」の

言葉を習慣づけると

自分だけではなく相手も気持ちよくなれます。

 

例え優れた能力がなくても

例え大金を持っていなくても

「ありがとう」は誰にでも

行える素晴らしいことです。

 

んなことにも感謝の気持ちを

持つことは人生には必要なことです。

 

 

 

 

まとめ

 

人生は毎日の積み重ねです。

あなたのその小さな行動が

未来をつくります。

 

 

実践したい習慣は

 

・掃除

・ランニング

・ありがとう

 

この3つがあります。

 

 

とくに「ありがとう」は

お金持ちでもいいます。

その人たちと同じ土俵に立てる

素晴らしいことなのです。

 

そして「ありがとう」は誰も傷つけず

お互いがハッピーになれる魔法の言葉です。

 

あなたがした行動は小さなことかもしれません。

 

その行動が相手に伝わり

あなたの周りを変えていくのです。

 

今日から自分にできることを

習慣にしていきましょう。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。



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